Hola, Friend,
El otro día te expliqué una de las razones por las que a veces nos cuenta enfocarnos, y que más que enfocarnos es comprometernos.
Es bajarle el volumen a otros estímulos, oportunidades, etc.
¿Pero cómo lo logramos?
Si nos hemos acostumbrado a hacer mil cosas y a que siempre haya oportunidades y cosas qué hacer por todas partes y a tocualquier hora. Y también a la búsqueda de ese "algo mejor".
Al contrario de lo que puedas pensar, la solución no es tener motivación. Ni tampoco tener disciplina.
Eso puede ayudar a veces pero no siempre, a veces ni con eso.
Lo que necesitas es PRACTICAR.
*Practicar el no saltar de cosa en cosa*.
Porque, como te decía, estamos acostumbrados a cambiar, a tener miles de opciones disponibles y a veces al instante.
Necesitas practicar no saltar.
Practicar seguir con lo que estás haciendo.
Decirte, "venga, voy a hacer aunque sea una cosa".
"Voy a hacer una cosa más".
Y mañana una más.
Así vas avanzando y practicando el compromiso a la vez.
Por ejemplo, yo quiero aprender a tocar el piano, me propongo tocar todos los días, pero un día pienso que tengo mucho trabajo, otro estoy muy cansada, otro solo tengo diez minutos.
Paremos aquí y practiquemos el compromiso-enfoque.
Solo tengo diez minutos pues hago una escala o dos.
Estoy cansada pues practico una pieza fácil que me guste.
Tengo trabajo pues me tomo un descanso de 15-30 minutos y me siento.
Y así avanzas y practicas. Esa es la clave, practicar centrarte.
¿Por dónde vas a empezar?
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Por cierto, ayer me llegó una opinión sobre la masterclass de profesionales que quieren reinventarse. Me contaba S. que la masterclass la había ayudado a:
- Convertir las debilidades en fortalezas.
- Desdramatizar y abrir la mentalidad binaria.
"Muchas Gracias por la empatía, además de los consejos!"
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