Hola Friend,
El otro día me llegó una newsletter con este asunto: si eres tan inteligente, ¿por qué no eres feliz? (de Mark Manson, concretamente), con una diferenciación importante:
Inteligencia es la habilidad de entender muchas ideas. Sabiduría es la habilidad de identificar las pocas ideas que merece la pena entender.
Y es que hay una diferencia entre lo que crees que te hace feliz y lo que sabes que te hace feliz.
Hace falta pensar en los momentos en los que has sido feliz, ¿con quién estabas y que estabas haciendo?
Resulta que, a veces, no coincide con lo que tú crees que te hace feliz.
Por ejemplo, si a mí me preguntas que me hace feliz te diría que leer en mi sofá.
Pero si pienso y recuerdo momentos felices...
No estaba leyendo, estaba bailando, en surf, con amigas. Estaba activa. Ser activa me hace más feliz que estar leyendo en el sofa.
Y no lo habría pensado nunca porque nunca lo había pensado.
Lo que piensas a veces no concuerda con la realidad.
Eso lo explicaban también en un curso de Harvard que hice sobre la ciencia del bienestar. Las falacias. Cosas que no te crees aunque te lo digan y aunque sepas que son verdad. Y son verdad.
Por ejemplo, que soy más feliz haciendo algo activo que tirada en cualquier sitio leyendo.
Y es que saber no es suficiente para cambiar, tienes que hacer más cosas, tienes que probar, arriesgarte, reflexionar, cuestionar.
Así que a partir de ahora rememora etapas, momentos, situaciones en la que has sido feliz y piensa por qué. Dónde estabas, qué hacías, con quién estabas.
Eso es lo que te hace feliz.
De esto y de más cosas hablamos en mi curso online "Qué hacer cuando no sabes qué hacer". Si combinas ese conocimiento con lo que aprendes en el curso notarás un antes y un después en tu vida.
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