Hoy quiero hablarte de otro tema importante que puedes tener por ahí escondido sin darte cuenta...

Ayer hablaba con una de mis clientas de coaching por email (nos está gustando la experiencia a todas 😀) y me decía esto, a ver si detectas a qué me refiero...

"También pienso que el día a día es monótono, pero los pequeños cambios que puedo ir introduciendo para cambiar esta monotonía tienen un efecto más cortito. No sé hasta qué punto son útiles..."

Me gustaría hablarte de esto porque es importante para ti.

¿Qué es útil para ti?

Piénsalo, ¿qué significa que algo sea útil?

La respuesta básica es: pues que me sirva para algo, ¿verdad?

Esa es la básica.

La realidad es otra. Ella, por ejemplo, puede pensar que esos cambios no son útiles porque no le ayudan a avanzar en la vida, a lograr su objetivo profesional. Porque tienen un efecto corto.

Aquí está la cuestión.

Útil es cualquier cosa que te aporte. No tiene que engrosar tu curriculum, no tiene que significar dar un paso más para cambiar de carrera o para lanzar tu negocio, no tiene que durar años.

Puede ser útil solo por el hecho de ayudarte a romper la monotonía y aportarte calidad de vida, diversión, cambios, etc.

Es como el tiempo libre, mucha gente lo ve como una pérdida de tiempo. Se sienten poco útiles descansando. Pero es que descansar es MUY útil, para tu cuerpo, para tu mentalidad, para tu creatividad.

Para saber si algo es útil para ti tienes que tener claro qué consideras tú útil. Y también conocer tus necesidades y prioridades para que puedas hacer de todo sabiendo que van a estar suplidas.

Ir a desayunar con mis amigas. Útil.

Trabajar escribiendo estos emails. Útil.

Hacer la comida. Útil.

Tirarme en el césped mirando el cielo. Útil.

Estar dos horas en el parque con mi hijo. Útil.

Seguro, segurísimo, que una parte de tu cerebro está entrando en crisis diciendo: "eso para mí NO es útil. ¿Tirarme en el césped? Sí, claro. Con todo lo que tengo que hacer.

¿Dos horas en el parque? Eso serás tú". 

Si piensas eso o algo similar, tu concepto de útil está sesgado por esa especie de aceleración interna que hace que sientas que siempre tienes que estar haciendo cierto tipo de actividades para sentirte útil.

Mira, con el mismo listado de antes.

Ir a desayunar con mis amigas --> Útil. Me alegra el ánimo, eso hace que me concentre mejor después.

Trabajar escribiendo estos emails --> Útil. (Este no tengo ni que explicarlo, seguro ; ).

Hacer la comida --> Útil.

Tirarme en el césped mirando el cielo --> Útil. Me ayuda a relajarme y a darme tiempo para pensar, saco nuevas ideas para mis emails y me voy con más serenidad. Tengo más paciencia y buen humor (muy útil con dos hijos activos que tengo, jajaja).

Estar dos horas en el parque con mi hijo --> Útil. Me obligo a parar, leo, le veo jugar, socializo (a veces), me río, estoy al aire libre. Disfruto y aprendo a tener paciencia.

Todo es útil si tienes clara la vida que quieres. 

Yo sé que pasar tiempo con mis hijos es una prioridad para mí, que la naturaleza me recarga, que descansar me hace ser más creativa, que hablar con gente me eleva el ánimo aunque no me suela apetecer.

Me conozco muy bien y por eso ya no tengo ese agobio de sentirme perdiendo el tiempo cuando algo implica no trabajar.

Cambia el concepto de útil y mejorará tu calidad de vida.

¿Y cómo? Aprendiendo lo que es útil para ti, conociéndote más personal y profesionalmente.

A eso te puedo ayudar con este curso.

Un abrazo,