Hola Friend,
Hoy vengo a darte un mensaje importante, porque no quiero ser una persona que simplemente te motive, te inspire, te impulse al cambio, pero con un mensaje reduccionista.
Creo que siempre he mencionado, pero por si acaso lo repito, que muchas veces las cosas no son tan fáciles.
Muchos aspectos, técnicas, mensajes funcionan, pero a veces las cosas no son tan sencillas, a veces pasas por una mala racha, a veces la vida te da un tortazo, a veces te cuesta hasta levantarte de la cama...
Y los mensajes típicos de "hoy es el mejor momento", "tú siempre puedes", etc. no son ciertos.
Que muchas veces hoy no es el mejor momento y necesitas un tiempo para recuperarte, y que no siempre puedes, a veces necesitas descansar y muchas veces (casi siempre) necesitas ayuda, que no se puede con todo ni con todo a la vez.
Eso lo he dicho muchas veces, pero también hay algo que hay que dejar muy, muy claro y es: que no todo depende de nosotros.
He mencionado en varias ocasiones el ejercicio del locus de control, que consiste, cuando algo te preocupa y te agobia, en hacer una lista de lo que sí está en tu mano cambiar y depende de ti; y lo que no.
Hay que darse cuenta de que esas cosas que están fuera de nuestra mano, que no podemos controlar, también nos influyen. Y mucho, a veces.
El hecho de que no llegues a fin de mes, de que los precios sigan subiendo y muchas otras circunstancias reales del día a día afectan a nuestro bienestar y afectan a los resultados y es totalmente normal.
No quiero que te sientas culpable ni frustrada contigo misma si con todos estos mensajes de ser feliz y tal y cual tú te das cuenta que no puedes porque las circunstancias de tu vida te pesan demasiado.
Está bien y es importante tener una actitud proactiva, intentar sacarte las castañas del fuego, hacer todo lo posible por salir adelante y por tener la actitud más positiva que puedas.
Pero también hay que ser consciente de que muchas veces las circunstancias no nos dejan, de que muchas veces tus circunstancias son muy difíciles y tienes derecho a quejarte y tienes derecho a renegar y tienes derecho a pedir que alguien más colabore en la solución, porque no todo depende de ti.
Tienes derecho a que a quejarte de que los precios de los alquileres están muy altos, de que no es no llegas a fin de mes y eso no depende de ti.
Y no es que hoy me haya levantado pesimista ; )
Es que hay cosas que afectan a nuestro bienestar y que no dependen de nosotros y no podemos tener una visión simplista de "si quieres, puedes".
Porque a veces quieres y en ese momento no puedes.
Entonces, ¿qué hacemos?
Ser conscientes de lo que sí puedes hacer, lo que de verdad está en tu mano, y no echarte la culpa si no te sale todo bien o si ahora mismo no tienes ganas, no tienes fuerza o solo puedes preocuparte por cómo llegar a fin de mes porque no te da la cabeza para más.
Que las cosas serían más fáciles si fueran más fáciles, no sé si me explico...
Así que ojalá que te estén siendo fáciles y si no, sigue buscando, reinventándote, pidiendo ayuda o ayudando y entendiendo que no todo es actitud, a veces sí, otras no.
Un abrazo, |
