Hola Friend,

¿Sabías que está demostrado científicamente (¡tenía que haber apuntado la referencia!) que tomar decisiones cansa?

Y cuando estás cansada te cuesta ver las cosas con claridad y... 

Tomar decisiones.

Parece un círculo vicioso. 

La cuestión práctica, para que la tengas en cuenta a partir de ahora, es que esto es aplicable para cualquier tipo de decisión. 

Sea importante o banal.

Es decir que si durante el día tienes que tomar varias decisiones, aunque sean insignificantes.

¿Qué hago de comer? (de sobra sabemos lo agotadora que puede ser esta, ¿verdad?).

¿Qué champú compro?

¿Cuándo llamo al dentista?

¿Dónde vamos a cenar?

Al final tu cerebro estará cansado (por así decirlo) y si pretendes tomar una decisión importante entonces... 

Te costará más.

Y no solo eso sino que cuando estás agotada te cuesta más tener fuerza de voluntad y es más fácil que desistas de ir al gimnasio o que pospongas algo que tenías pendiente.

Y todo ello porque has tomado muchas decisiones aparentemente insignificantes.

En resumen, para no enrollarme más...

Si tienes que tomar una decisión importante o si tienes algo planeado que requiera que te armes de voluntad, procura no hacerlo un día que tengas que tomar muchas decisiones, porque te costará más.

Tomar decisiones es uno de mis temas favoritos y ME ENCANTA ayudar a las personas a tomar decisiones, así que hace poco grabé un taller de hora y media de duración en el que te cuento que necesitas tener en cuenta y descartar para

Tomar decisiones coherentes con lo que de verdad quieres.

Puntos clave, ejemplos, estrategias, reflexiones. 

Todo lo que necesitas para aprender a tomar mejores decisiones en tu vida o para tomar justo esa que te está suponiendo un quebradero de cabeza ahora mismo.

Aprenderás:

Qué obstáculos pueden impedir que tomes una decisión (y ya eso puede ayudarte a decidir), los puntos clave que tienes que tener en cuenta, qué hacer si tienes prisa, es una decisión importante o muy emocional, si tienes que elegir entre varias opciones, si tienes miedo del resultado.

Técnicas, criterios clave para tomar una decisión, preguntas importantes para que te las contestes, qué necesitas plantearte ahora mismo para tomarla.

Todo con ejemplos, para que puedas aclararte y tomar tu decisión con confianza.

Si te interesa, te apuntas en el enlace de abajo y recibes de inmediato los datos de acceso. Podrás escucharlo desde cualquier parte del mundo y siempre que quieras.

Un abrazo,