Hola Friend,
¿Alguna vez has tenido que convivir con una persona que te está trayendo problemas o quebraderos de cabeza?
Un compañero de trabajo, un jefe... Incluso una situación que te tiene un poco al límite.
Recuerdo una clienta que tenía una relación muy tirante con su supervisora. Muy tirante.
Era infeliz en su trabajo solo por eso, por esa persona.
Ya había intentado hablar con ella y nada, todo igual. Estaba agotada, frustrada y hasta considerando cambiar de lugar de trabajo.
Dándole vueltas al tema continuamente; normal, frustrada y agobiada.
No sé si te suena o te ha pasado.
No sabía qué hacer. Y esto es lo que le dije:
Mira, ahora mismo esa persona es así, no va a cambiar o al menos tú no vas a hacer que cambie. Ya has hablado con ella y nada. Hay que aceptar la situación como es ahora: esto es así y no va a cambiar, ya has hecho en ese aspecto lo que estaba en tu mano.
Entonces, ¿qué puedes hacer?
- Dejar el trabajo porque ya no aguantas más. - Seguir sabiendo que no la aguantas pero el resto te encanta, y aprender a gestionar esa frustración hasta que las cosas cambien (pero no sabemos cuándo va a pasar).
Esa es la primera parte, la aceptación de la situación y valorar las opciones que hay.
Y ahora viene la segunda parte.
Ponerte límites tú.
Decidir hasta dónde o hasta cuándo vas a aguantar, si decides aguantar. Marcar una línea hipotética y si se traspasa, adiós.
Para saber que tienes opciones que dependen de ti.
Decir: vale, decido quedarme porque me encanta mi trabajo pero si pasa esto o si veo que estoy amargada y no quiero ir a trabajar, busco otro trabajo. Es un fastidio pero es lo que hay.
Ella decidió quedarse y como fue su decisión ya sintió una liberación, ya tenía un plan, ya había aceptado lo que había.
Tú puedes hacer lo mismo, establecer cuál es la situación, pensar qué opciones tienes y establecer tus límites. Decirte hasta aquí voy a aguantar, esto es innegociable, si pasa esto busco otra cosa.
Es importantísimo. Nada de intentar cambiar a otra persona. Tú comunicas lo que quieres y necesitas. Si se cumple, genial, si no, te pones tú tu límite:
Yo ya lo he dicho, he comunicado lo que necesito. Si esto no mejora en x tiempo, me tengo que ir o buscar otras opciones.
Analiza la situaciones que te estén frustrando ahora mismo y ponte límites: hasta aquí.
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