¿Cómo va la semana? Hoy tengo dos cositas para ti que espero que te ayuden y te hagan pensar : )
Hace unos días fui con mis niños a ver la película de Playmobil y hubo un momento que me pareció muy interesante, un reflejo de la distinta manera de ver las cosas, la diferencia entre mentalidad adulta e infantil, o entre optimista y pesimista...
Sin desvelar nada...
Están una chica y su hermano pequeño y de repente se apagan todas las luces y pasa algo...
Y la chica dice: "Oh, oh, va a pasar algo malo".
Y el niño dice: "O algo bueno".
Me encantó ese pequeño detalle, yo soy como el niño, jajaja, ¿cómo eres tú?
¿Y si a partir de ahora añades ese "o algo bueno" cada vez que haya un cambio en tu vida, cualquier cambio? ¿Qué te parece?
Y un ejercicio que quiero que pruebes esta semana.
Ya sabes, no lo descartes antes de empezar por simple o por lo que sea que se te pase por la mente. Pruébalo y luego decides : )
Es un ejercicio para aprender a conectar contigo misma, con tu propia sabiduría y para sentirte mejor y disfrutar mas de tu día a día.
¿Lista? ¿Listo (si eres de los hombres que me leen : )?
Déjame hacer un inciso aquí --> Bajo ningún concepto esto sustituye a una recomendación médica de ningún tipo. Si tienes algún tipo de depresión o patología que requiera ayuda médica, por favor, acude a ellos, yo no estoy capacitada para ayudarte.
Una vez aclarado esto, vamos con el ejercicio...
A partir de hoy mismo, en cualquier momento en que te sientas un poco apagada o desmotivada di para ti misma "quiero sentirme bien" y fíjate en qué idea te viene a la mente de manera espontánea.
Por ejemplo...
Quiero sentirme mejor... Pues escucha música, deja de ver el móvil, que te de el sol...
Te aseguro que al pensarlo, se te ocurrirá algo de inmediato. Y si no es así es que todavía no estás acostumbrada a escucharte. A escuchar lo que realmente quieres, a escuchar a tu intuición.
Por eso quiero que lo pruebes para desarrollar esa capacidad tan importante y, de paso, para sentirte bien cuando lo necesites.
Pruébalo esta semana y si te gusta sigue haciendolo. Ya me dirás si te ayuda.
Te dejo por hoy, Friend, para no complicarte con más reflexiones y ejercicios, que no quiero volverte loca (o loco) : )
Un abrazo y feliz semana.
