Últimamente estoy haciendo un curso sobre encontrar propósito y significado en la vida.
Ya sabes siempre estoy haciendo cursos de distinta temática, me encanta aprender, absorbo y organizo muy rápido lo que aprendo, y luego te transmito lo que puede resultarte útil en mi opinión.
En este caso me ha parecido interesante lo que comentaban sobre encontrar tu propósito de vida.
Tu propósito es un objetivo que te define, que gira en torno a un tema y que hace que quieras dedicar tus recursos a ese objetivo concreto.
Al parecer hay al menos 750 artículos al respecto que indican que TENER un PROPÓSITO influye en la longevidad, calidad del sueño, resiliencia, capacidad de ganar dinero, dieta.
Y disminuyen los conflictos, el estrés, el burnout, y el miedo (porque tienes una mayor capacidad de respuesta).
Por supuesto habría que ver qué estudios, yo como buena científica lo cuestiono todo jajaja y a la vez me parece bastante probable, la verdad.
En todo caso, tener un propósito claro...
Implica saber quién quieres ser y para ello necesitas saber qué valoras mas, cómo eres cuando estás en tu mejor momento, cómo quieres ser recordado.
Y algo que me encantó.
Tener claro ese objetivo de vida, ese propósito de vida te ayuda a
reducir conflictos
Porque sabes en qué enfocar tus recursos.
Tu tiempo, tu energía, tu dinero, tu ilusión.
¿Te imaginas? No tener tantas dudas, ni sentirte bloqueada o estancada porque sabes a qué dedicarle tus esfuerzos.
Claridad, ni más ni menos.
Y otro punto importante y ya te dejo ; )
El propósito puede cambiar, así que no te sorprendas si eso pasa, si sientes que te has alejado, que ya no eres o quieres lo de antes. Sí, puede pasar.
En todo caso...
Si te sientes perdida y no tienes claro tu propósito ni tu dirección en la vida ahora mismo o si lo tenías pero algo ha cambiado y tienes que reencontrarlo, mi curso online "Qué Hacer Cuando No Sabes Qué Hacer" te ayudará.
Te ayudará a encontrar quién eres, qué quieres personal y profesionalmente para que puedas decidir en qué centrar tus energías.
