No sé si te gustan las películas de miedo. A mí me encantan. Las veo desde que era pequeña y me levantaba a escondidas cuando mi abuela se dormía para ver alguna con mi hermana.
Eso son muchos años viendo películas de miedo y con el cerebro a tope de imágenes y escenas. Así que te puedes imaginar lo que se me pasa a veces por la cabeza si oigo algún ruido extraño.
Hoy vamos a hablar de miedos.
Pero de otro tipo, claro, esto no es una película de terror....
De este tipo:
Me preocupa que en un futuro no tengan una mejor estabilidad económica.
El vértigo a perder mis ingresos mensuales.
No ver una seguridad.
El miedo a elegir algo nuevo.
Encontrar coraje para enfrentar lo desconocido.
El monstruo del síndrome del impostor.
Esto son frases vuestras.
En el último módulo del programa "Qué Hacer Cuando no Sabes Qué Hacer" te cuento qué hacer con esos miedos para que no te frenen y avances profesionalmente.
Mientras, quiero compartir unas reflexiones que te ayudarán a reflexionar y a calmar esos pensamientos:
- A veces el miedo viene de sobrepensar lo que podría pasar en lugar de ver lo que está pasando ahora mismo.
- Hay cosas que no puedes controlar, lo que sí puedes controlar es elegir ser quien quieres ser y seguir tus valores, eso te hará sentir satisfecha y te dará confianza.
- "Paciencia es aceptar que las cosas pueden suceder en un orden distinto al que tienes en mente". David G. Allen.
- "No anticipes lo que quizá nunca pase. Mantente en el sol". Benjamin Franklin.
- ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor, para cuidarte más?
Es normal tener miedos y siempre habrá alguno, la cuestión es que no te frenen demasiado, saber gestionarlos. Como ver una peli, es una película no es la realidad.
Es un pensamiento, no la realidad.
Si quieres ayuda y ver cómo avanzas sin esos miedos, es el enlace de arriba, el del curso : )
