Hoy te traigo una pregunta para ayudarte a mejorar tu vida...
Si estás en un momento en el que te sientes algo estancada, o apática, que ya no sabes ni qué te motiva, no tienes claro lo que quieres, estás saturada y pensando en círculos...
Entonces es un buen momento de hacerte esta pregunta:
¿Qué me hace sentir viva?
O, si te resulta más fácil, imagínate que estás hablando conmigo por teléfono y yo te pregunto:
Friend, ¿qué te hace sentir viva?
...
No te vayas a hacer otra cosa ahora ; )
No pienses que ahora no tienes tiempo, que ya lo pensarás y blablaba.
Respóndete a ti misma, ahora, regálate este ratito para ti, para saber lo que quieres.
¿Qué te hace sentir viva?
...
Escribe lo primero que se te pase por la cabeza. Haz un listado, saldrán cosas pequeñas y algunas más grandes.
Piensa en cómo aplicar eso en tu vida lo antes posible y así empezarás a sentirte viva, o te sentirás más viva todavía.
Te digo algunos ejemplos que me hacen sentir viva a mí y lo que dicen sobre lo que quiero en la vida:
Bailar, pasear bajo el sol, sentir el viento frío en la cara, estar en la naturaleza --> esto me dice que la actividad física y la naturaleza son imprescindibles en mi vida.
Reírme, pasar tiempo con amigos --> por mucho que sea introvertida y me encante estar sola, socializar me hace sentir viva y tengo que tenerlo en cuenta.
Viajar, aprender, crecer profesionalmente --> esto, por ejemplo, me dice que no podría estar en un trabajo rutinario, que necesito cambios y desafíos.
Estar ocupada con varias cosas --> esto es algo interesante de lo que hablo en uno de los módulos del programa "Qué Hacer Cuando No Sabes Qué Hacer", ¿cómo te sientes mejor, dedicándote a una sola cosa o teniendo varios proyectos funcionando a la vez?
¿Ves cómo entonces puedo aplicar todo esto a mi vida? O bien en forma de alguna afición o bien profesionalmente.
Y aquí puedes pensar que tú no tienes las cosas tan claras como yo.
Puede ser...
Pero recuerda que llevo 10 años con un negocio de coaching, ayudando a personas en este tema, leyendo muchísimo, haciendo yo misma el trabajo y por eso me conozco tan bien : )
(Que no quiere decir que no tenga altibajos o dudas muchas veces, ojo).
Así que haz el ejercicio y piensa cómo se aplica a tu vida. Te ayudará mucho.
Y si necesitas profundizar más y conocerte mejor, mi programa "Qué Hacer Cuando No Sabes Qué Hacer" te ayudará mucho. Y por ser mi suscriptora te dejo una oferta especial unos días : )
¡Buena semana, Friend!
