Hola Friend,
Dime una cosa, ¿verdad que hay días en los que no te apetece mucho trabajar (o nada de nada)?
Aunque te encante tu trabajo, hay veces en los que no te apetece nada. O no solo días sino temporadas.
Yo esos días un poco "tontos" o bien:
- Me doy un descanso y listo.
Entiendo que puedo porque soy mi jefa pero no siempre puedes. En ese caso...
- Si tengo cosas que hacer sin falta las hago igual (esto siempre se lo digo a mis clientes emprendedores, para que te vaya bien tu negocio una de las claves es ser constante y hacer lo que tienes que hacer aunque te de vergüenza, pereza o miedo).
- Trabajo igual pero en algo que no me requiera mucho esfuerzo hasta que recupere el ritmo.
¿Y qué pasa cuando es algo más continuo? No un día suelto...
Hace poco hablaba con una clienta de
mi programa PQH que me comentaba justo eso, su trabajo le gustaba pero llevaba un tiempo sintiéndose estancada, un poco desanimada o atrapada y haciendo el curso decidió añadir algo que le encantaba: nadar en el mar.
En mitad del día.
En lugar de quedarse en su negocio porque "cómo va a cerrar en mitad del día" y aprovechando que trabaja cerca de la playa, cierra su negocio a media mañana, se va a nadar un rato y luego vuelve.
Y ese cambio ha hecho que vuelva a disfrutar de su negocio y de su vida.
A eso me refiero con pequeños cambios que pueden cambiar tu vida.
Lo que pasa es que seguro que piensas, ¡pero cómo voy a parar en medio de lo que estoy haciendo?!
¿Y por qué no?
A mi me pasaba al principio, algún día que esta desconcentrada o desanimada y me apetecía hacer otra cosa me obligaba a seguir porque claro, no iba a dejar de trabajar porque sí con todo lo que tenía que hacer...
Pero descubrí que cuando hago un parón en mitad y me voy a la biblioteca o a lo que me apetezca, NO PASA NADA.
No se me retrasa el trabajo porque si me quedo en ese estado poco adelanto, la verdad. Y de esta manera descanso, disfruto y recupero la energía.
Lo puedes hacer todos los días, como mi clienta, o de vez en cuando, como yo.
Son pequeños cambios que cambian por completo tu energía y tu actitud.
Y puede que si no tienes tu propio negocio pienses que tú no puedes hacer eso.
Puede que no, son solo ejemplos, pero ¿qué puedes hacer tú? Porque algo podrás hacer seguro.
Piensa qué te encantaría hacer que no haces…
Hay gente que aprovecha la hora de comer y va al gimnasio (no seré yo, ja, ja,ja). A lo mejor en vez de comer en el ordenador puedes irte a casa o a un restaurante con un libro o con tu movil a ver un capítulo de tu serie favorita.
Yo por ejemplo decidí hace un par de años sacar a mi hijo del cole a mediodía para comer con él. Podía haberlo dejado a comer y aprovechar para trabajar más porque salir a las 12:30 del mediodía me partía el día, pero era importante para mi.
Y sí, trabajaba menos, claro, pero era más eficiente y no vi ninguna repercusión en mi trabajo (y mi marido y yo nos organizamos muy bien entre los dos, yo sola sería más complicado).
Este año pretendo repetir con los dos y eso que saldrá a las 12 que es peor horario todavía y que también tengo ahora el doblaje y espero que más audiolibros.
La cuestión es ser flexible y adaptarte a tu situación. Que resulta que se me complica y no puedo con todo pues al comedor este año. Ya veremos.
¿Qué puedes cambiar tú en tu día a día que te alegre el día? Así en mitad de todo, rompiendo la rutina.
Aunque sea de forma temporal y no estés segura de que puedas hacerlo siempre.
Atrévete a incorporarlo en tu día a día y verás cómo no solo no "pierdes tiempo" sino que trabajas mejor y eres más feliz.
Pero piénsalo de verdad, no leas el mensaje y digas, estaría bien, ya lo haré, así no avanzas nunca. Hazlo ahora.
Como siempre, espero que te ayude esta recomendación : ) Los pequeños cambios tienen más impacto de lo que parece...
Un saludo,
