Ese es un tema con el que yo no trabajo, pero el otro día leí un libro al respecto que me gustó mucho.
Y puede que te ayude.
¿Por qué me gustó?
Esta bien explicado y es ameno de leer (he intentado leer alguno de Walter Riso, por ejemplo, pero se me hace muy pesado y lo abandono, aunque no dudo de que estará muy bien).
También da herramientas para trabajar en ti.
Me ha gustado especialmente la primera mitad, quizá porque al haber trabajado ya tanto mi desarrollo personal la otra parte de objetivos, acciones, etc la tengo muy conocida y aplicada.
Pero la primera parte me ha hecho pensar y me ha gustado mucho.
Me habría gustado que fuera algo más extensa o con más ejercicios pero es un libro no un curso completo : )
Algunas opiniones se quejan de que da pocos ejercicios y habla mucho, pero a mi la verdad es que muchas veces me ayuda más leer algo, una explicación o un ejemplo que un ejercicio, así que me ha gustado.
En todo caso te lo recomiendo si la autoestima es algo que te afecta o simplemente para desarrollarte más. Lo puedes ver aquí.
Nada más por hoy, espero que te ayuden estos recursos.
Que tengas una buena semana. Aquí en Valencia, increíblemente, hace un pelín de frío, así que yo encantada : )
