Cada vez que intento apuntarme a un gimnasio, me entran agujetas al pasar la entrada.
Confieso que no soy una mujer de deportes.
Pero no darle al cuerpo toda la química para que se sienta bien...
...me parece una desfachatez.
Así que desde hace 3 años Benet y yo empezamos nuestra rutina diaria con un paseo.
Ciudad. Montaña. Bosque.
Lluvia. Aire. Sol.
Nuestro paseo no lo condicionan las circunstancias.
Es un hábito que ya no podemos sacar de nuestras vida.
(Fuera de reducir horas sentados, que también...)
Lo que más, más nos aporta:
Productividad y creatividad en nuestras tareas.
Ya sea poner en marcha acciones,
planificar nuevas ideas,
comentar aportes que nos dan otros colegas, clientes…
estrategias que queremos probar…
Lo que sea.
Es como invocar a la creatividad.
Estar en movimiento mientras piensas o rumias una idea…
Te da una CLARIDAD que no te da la mesa de trabajo.
Es un cuerpo a cuerpo de ideas.
Es un entrenamiento mental.
Filosofas, contrastas, escuchas, descartas, afianzas, defines…
Conectas con ese inconsciente que a veces tanto va por libre…
Sinceramente, mucho se habla de que la IA va a quitar puestos de trabajos.
Mi opinión:
A uno no le quitan nada si no se deja.
Ser creativo en lo que hagas es una decisión.
¡Prácticalo! ;)
Hasta aquí mi aporte de domingo para gente inquieta en lo personal y lo profesional.
Todo en uno.
¡¡Disfruta del domingo!!
Beatriz Aguilar
Socialancer.com
